TAPAHTUMIA JOISSA KOIVU MUKANA:
MENNEEET TAPAHTUMAT:
- 24.3.2019 Löyly Lifeness Ladies - Quality of Life
- 25.-26.5.2019 Lifeness Regatta Spa Hanko - Summer Inspiration
- Löyly Lifeness Ladies - Quality of life su 25.11.
- 15.11. klo 17.30 Suoliston hoitaminen ruokavalion ja kehohuollon avulla
- STRESSI TEEMAILTA 11.10. klo 17.30
- Lifeness Regatta Spa Hanko 6.10
- To 13.9. klo 17.30 Itsehoidolla eroon niska-hartiavaivoista teemailta Liisankadulla!
- Pilates Studio Vantaan avajaiset Tammistossa la 8.9 klo 11-13
- Löyly Lifeness Ladies - Quality of life su 10.6. klo 9.15-12.45.
- Lifeness Hanko Regatta Spa -hyvinvointiviikonloppu 19-20.5.
- MAKSAN HYVINVOINTI JA HORMONIT 10.4.2018.
- SOKERITEEMAILTA keskiviikkona 10.1.2018 klo 17.30 Koivun Hyvän Olon -hoitolassa.
Tule mukaan aloittamaan uusi vuosi uuden elämäntavan ohjauksella. Tilaisuus toimii hyvänä starttina
Huonot hiilarit hiiteen -ryhmään, joka kokoontuu kevään ajan. Voit myös osallistua vain tähän iltaan.
- Lauantaina 25.11.2017 klo 12.00-16.30 Hyvinvointipäivä Mosa Interiorsissa (ihana sisustusliike Tapanilassa).
Tarjolla sokeri-infoa ja vinkit "fiksumpiin" jouluherkkuihin sekä hyvän mielen asiaa. Teen myös näytehoitona intialaista päähierontaa Info-osuus on maksuton.
- Naistenpäivänä 8.3.2017 vietimme Kauneusiltaa PositiveBeautyn kosmetologin Karin ja Salon MB:n kampaajan Maaritin kanssa. Ilmassa oli ihanaa naisenergiaa ja hyviä vinkkejä.
- La 3.9. vietimme Syö hyvin - voi hyvin -tapahtumaa Gumbontalossa Sipoossa. Innostunut osallistujajoukko
sai vinkkejä miten koota hyvän ruokavalio, ja luennon jälkeen nautimme esimerkillisen maittavan lounaan.
- Pe 20.5. Food Revolution päivässä mukana ohjaamassa lapsia tekemään hyviä ruokavalintoja!
Olipa antoisa ja hauska päivä.
- To 19.5. klo 17.30 - 20.30 Hormoniteemailta. Leppoisa ilta täynnä naisenergiaa!
Vinkkejä lääkkeettömään hoitoon ravinnon, vyöhyketerapian ja joogan avulla.
- Torstaina 21.4. vietettiin 10-vuotis syntymäpäiviä! Kiitos juhlijoille ja onnittelijoille.
- Perjantaina 15.4 klo 17.00 Puhdistus -teemailta Heinolassa!
- Lauantaina 2.4 klo 17.00 oli Sokeri- ja viljat -teemailta Turussa PureHero -kahvilassa.
Luennon yhteydessä herkuteltiin ihanilla "sallituilla" herkuilla. Kakkukuva vieressä. Kiitos innostuneille osallistujille!
- Kevään aikana Suomen Ravintoterapiayhdistys järjestettiin kolme ravintoluentoiltaa. Klikkaa lisätietoihin.
- Sunnuntaina 14.2.2016 vietettiin Hyvinvointipäivä Sipoossa Kahvila-leipomo N'avetan juhlatilassa. Teemana oli energian ja vireyden saavuttaminen ravintovinkkien ja joogan avulla.
- Ravintolapäivänä la 21.11.2015 klo 12-15 KOIVUN HYVÄN OLON PÄIVÄ.
Tarjolla oli terveellisiä herkkuja, tuoteintoa ja alennuksia hyvää oloa tuovista tuotteista.
- Sokeri ja viljat -teemailta pidettiin Heinolassa 1.10.2015.
Tieto on liikkuvaa, eli vinkkaa jos tiedät paikan jossa olisi kiinnostusta hyvinvointi-illalle.
- Huonot hiilarit hiiteen -ryhmän viimeinen tapaaminen oli 9.6.2015.
Mahtavaa todeta miten vahvoilla ryhmäläiset ovat sokerin ja vehnän vähäisessä käytössä. Parempi vointi kannustaa jatkamaan tätä elämäntapaa. -Kiitos upealle ryhmälle!
4.9.2015 kommentti: tapaamiset jatkuvat yksimielisellä päätöksellä!
- KEVÄÄN 2015 TEEMANA PUHDISTUS JA DETOKSIFIKAATIO
Teemailta to 23.4. klo 17.00. Kuulet puhdistuksen hyvistä vaikutuksista sekä saat tietopaketin paastosta.
- HUONOT HIILARIT HIITEEN -RYHMÄ aloitti kuukausittaiset tapaamiset joulukuussa.
Syksyn sokeri- ja vehnäteemaillat olivat antoisia. Koolla oli ryhmä innostuneita ja aktiivisia hyvinvoinnista kiinnostuneita henkilöitä. -Kiitos mukana olleille! Tästä on hyvä jatkaa.
- GLUTEENIASIA oli teemana 24.11.2014 MTV3 uutislivessä, ja myös Seitsemän uutisissa oli juttua gluteenista.
Esimerkkitapaus oli minun ohjauksessani ollut Tapsa. Katso koko juttu: http://www.katsomo.fi/?progId=406715
Hae listasta päivämäärän mukaan oikea juttu!
- 18.11.2014 valmistuin diplomi ravintoterapeutiksi. Vuoden 2013 ravintoneuvojaksi valmistumiseni jälkeen tehdyt
lisäopinnot on nyt suoritettu.
- Syksyllä järjestettiin kaksi teemailtaa huonoista hiilihydraateista.
VEHNÄ JA GLUTEENI TO 16.10 KLO 17.00 JA SOKERI TO 6.11 KLO 17.00.
Tule mukaan kuulemaan miten kyseiset hiilarit vaikuttavat terveyteesi ja miten voi muuttaa ruokailutottumuksia terveyttä tukeviksi. Jatkona teemailloille on "Huonot hiilarit hiiteen" - ryhmä jossa ryhmän tuella vähennetään hiilareiden käyttöä puolen vuoden ajan.
- PAASTO/PUHDISTAUTUMINEN RYHMÄSSÄ toteutettiin taas toukokuussa 2013.
Mahtava, innostunut porukka oli mukana, ja hyvää oloa saatiin lisättyä!
- SOKERIRYHMÄ aloitti sokerin käytön vähentämisen ti 21.1.2013.
Jokainen asetti tavoitteensa itse ja tukea saadaan viikottaisista yhteydenpidoista sekä kuukausittaisista tapaamisista.
Väsymys, ärtymys, haluttomuus ja sairastelukierteet mm voivat olla oireita liiasta sokerinkäytöstä. Ota yhteyttä jos tuntuu että sokeri hallitsee elämääsi liikaa.
Keskustelimme sokerin vaikutuksesta omaan fyysiseen ja psyykkiseen oloon. Aloitamme nyt innostuneen ryhmän voimalla sokerin vähentämisen. Projektin etenemisestä informoidaan matkan varrella.
- 17.9.2013 Endometrioosiyhdistyksen aluetapahtumassa puheenvuoro aiheesta
"Helpotusta endometrioosioireisiin vyöhyketerapialla ja ruokavaliolla".
- Paastoryhmä toteutti kevätpaaston/detoksifikaation viikolla 23. Ryhmässä oli innostunut ja hyvä henki!
Saavutimme kevyen ja hyvän olon sekä lisää positiivista energiaa! Monista krempoista ja kolotuksista pääsimme eroon.
- Valmistuin 5.5.2013 diplomiravintoneuvojaksi Terveysopisto Saluksesta,
jonka myötä nimi muovautui uuteen uskoon "KOIVUN HYVÄ OLO -hoidot ja ravintoneuvot"
LINKKEJÄ OPPILAITOSTENI SEKÄ HYVINVOINNIN JA TERVEYDEN SIVUILLE:
- Kairon Instituutti www.kairon.fi
- Suomen Terveysopisto Salus www.terveysopisto.fi
- Olen mukana Jamie's Food Revolution -ohjelmassa
http://www.jamiesfoodrevolution.org/- Kasvikset.fi
- Tietoa lisäaineista yms http://finland.somefood.org/?page_id=2137
